jueves, 12 de mayo de 2011

10/90


Xa teño comentado neste blogue noutras ocasións a importancia que ten a nosa actitude cando nos atopamos cos problemas que nos plantexa a vida. A continuación explicarei brevemente en que consiste o Principio 10/90 creado polo escritor estadounidense Stephen Covey o que fala da porcentaxe de "resposabilidade" que temos nas cousas que nos pasan no día a día, de como nós mesmos coa nosa actitude podemos facer que un problema teña maior ou menor importancia, se complique ou sexa máis sinxelo...

O Principio 10/90 di o sueguinte:

O 10% da vida está relacionado co que nos pasa, e o 90% da vida está relacionado coa forma en cómo reaccionamos a isto (o 10%).
Nós realmente non temos control sobre o 10% do que nos sucede.

Non podemos evitar que o coche se averíe, que se estrope o calentador, que por culpa do tempo se nos vaia pola borda os nosos plans etc, etc , etc. Non temos control deste 10%. Vennos dado.

O outro 90% é diferente. Nós determinamos ese outro 90%. ¿Cómo?... Coa nosa reacción.

Un exemplo que plantexa o autor é:

Un home está almorzando coa súa familia. A sú filla sen querer derrama unha taza de café e salpica a súa camisa de traballo.

Él non ten control sobre o que acaba de pasar. O siguiente que suceda será determinado pola súa reacción.

Supoñamos que maldí e regaña severamente a súa filla porque lle tirou a taza encima. Ela rompe a chorar. Despoís de regañalle,critica a súa esposa por colocar a taza demasiado cerca do borde da mesa. O que segue unha batalla verbal. Él alterado vai cambiar a camisa.

Cando acaba, encontra a súa filla demasiado ocupada chorando e terminándo o almorzo, para estar lista para á escola. A súa filla perde o bus.A súa esposa debe marchar inmediatamente para o traballo.Apresúrase á coller o coche e levar a súa filla á escola. Debido a que xa vai con retraso, conduce a 65 km por hora, cando a velocidade máxima permitida é de 50 km. Despóis de 15 minutos de retraso e gañarse unha multa de tráfico de 100 € , chega á escola. A súa filla corre á clase sen decirlle adeus.

Despóis de chegar á oficina 20 minutos tarde, dase conta de que olividou o maletín. O seu día comezou mal. E parece que se porá cada vez peor.

Cando chega a súa casa, encontra un claro distanciamento coa súa esposa e filla.

¿Por qué?.

Pois debido a cómo reaccionou pola mañá.

¿Por qué tivo un mal día?

A) ¿Causouno o café?

B) ¿Causouno a súa filla?

C) ¿Causouno o policía?

D) ¿Él o causou?

A resposta é a “D”. Porque él non tiña control sobre o que pasou co café.A forma en cómo reaccionou durante eses 5 segundos foi o que causó o seu mal día.
Se vez de reaccionar así houbese tido máis calma e vez de regañar e enfadarse coa súa filla o día deste home houbera sido ben distinto.
Non podemos controlar determinadas cousas que nos suceden porqué están fora do noso alcance pero si podemos controlar como afrontalas.

4 comentarios:

  1. Somos moi dados a facer
    un mundo dun feito
    sen importancia,
    temos visto moi a miúdo
    como moitos matrimonios
    se separan por algo
    que empezou por unha nadería
    pero que xa había mar de fondo.
    Cando un non controla ese 90%
    ou o 50 poida que non sexa por esa
    pequena causa, senon por
    algo máis importante.

    Encántanme as túas entradas
    de actitudes e teorías.

    Moitos bicos

    ResponderEliminar
  2. Certo. O único sería conseguir o control necesario para só alterarse coas cousas verdadeiramente importantes (que ao final son só un puñadiño). En xeral case todos os días estropeados por miudezas poderiamos telo evitado dándolle outro enfoque, parándonos cinco segundos a evaluar a verdadeira falta de peso do incidente.

    ResponderEliminar
  3. Juraría que te dejé un comentario el otro día, ¿no te llegó al mail tampoco?

    ResponderEliminar
  4. rui: sí é como dis..son algunhas cousas e non moitas son verdadeiramente importantes.Teriamos que usar máis o sentido do humor e dramatizar menos.
    Biquiñoss!!!
    Cris:si, recibí tu comentario en la entrada anterior.Hubo problemas con blogger hace unos días y esto parece que de descontroló un poco, pero ya parece que todo ha vuelto a la normalidad.
    Muchas gracias!
    besiños!

    ResponderEliminar